Сегодня с воспитанниками пришкольного лагеря поговорили о вреде курения.

Курение — вредная и опасная привычка, которая негативно влияет на здоровье человека. Особенно опасным считается приобщение к курению в детском и подростковом возрасте. 

Некоторые последствия курения:

• Зависимость. У курильщиков быстро формируется привыкание к никотину, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова. 
• Заболевания органов дыхания. Компоненты табачного дыма раздражают слизистую оболочку дыхательных путей, вызывая её воспаление. Появляется мучительный кашель, воспаляются голосовые связки, в результате голос приобретает грубый тембр.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы. Никотин активизирует сосудодвигательный центр, стимулирует выброс адреналина, что вызывает спазм и повышение тонуса сосудов. Это дополнительная нагрузка на сердечную мышцу, так как продвигать кровь по суженным сосудам гораздо труднее. 
• Заболевания желудочно-кишечного тракта. Под действием горячего табачного дыма слизистая ротовой полости подвергается раздражению и воспалению. Компоненты дыма повреждают слизистую органа и провоцируют развитие язв, гастритов и диспепсических явлений в виде потери аппетита, болей в животе, чередования поносов и запоров. 
• Заболевания кожи. Никотин и другие токсичные вещества табачного дыма нарушают питание кожи, разрушают коллаген, дезорганизуют работу потовых и сальных желёз. Кожа становится вялой, тусклой со склонностью к прыщам и угрям. 

Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак лёгких. 

Важно помнить, что курение вредит не только самому курильщику, но и окружающим, которые вынуждены находиться в табачном дыму (пассивные курильщики). 

Чтобы сохранить здоровье, необходимо отказаться от курения и вести здоровый образ жизни.